Je propose une sophrologie caycédienne et ludique pensée pour accompagner les enfants, les adolescents et les parents à chaque étape de leur cheminement.
À travers une approche douce, créative et adaptée à l’âge de chacun, j’aide les jeunes à mieux vivre leurs émotions, à gagner en confiance, à s’ancrer et à s’épanouir au quotidien.
Ma pratique soutient également les familles autour de la parentalité, de la scolarité, des relations familiales, de la concentration, du sport et du mieux-être général.
Chaque séance est conçue pour offrir un espace sécurisant où chacun peut se déposer, souffler, comprendre ce qui se joue en lui et avancer à son propre rythme.
Vous êtes alors au bon endroit. Ensemble nous pouvons alléger ce sac trop lourd sur vos épaules. Je vous propose de vous accompagner par le mouvement pour lever vos défis et atteindre vos objectifs.
Certains schémas inscrits dès les premiers mois de vie peuvent rester actifs et perturber l’équilibre au quotidien. Grâce à un travail corporel précis, il est possible de relancer ce qui n’a pas pu se faire pleinement. Je vous propose une approche qui vise à renforcer les bases du développement pour soutenir l’apprentissage, la posture et la gestion des émotions.
« Je suis Justine Costa, maman de deux enfants et monitrice-éducatrice spécialisée depuis 2015. J’accompagne parents, enfants et adolescents, en particulier ceux confrontés à des défis liés au handicap, aux comportements ou aux apprentissages.
Grâce à la sophrologie caycédienne, la sophrologie ludique et transgénérationnelle, et au travail corporel sur les réflexes archaïques, je propose un accompagnement respectueux du rythme de chacun pour révéler l’être précieux que vous êtes, renforcer la confiance et favoriser le bien-être au quotidien. »
A chacun son rythme utilise la méthode RMTI pour bébés, enfants, adolescents et adultes près de Lyon. Je vous accompagne par le mouvement pour lever vos défis du quotidien et révéler vos potentiels . Je vous propose ce petit édito pour me présenter mais aussi pour vous parler de ma pratique. En effet, au travers de ces quelques mots, je souhaite vous faire découvrir mon métier de consultante en intégration des réflexes archaïques et posturaux.
A chacun son rythme• Justine Costa•